Направления: Восстановление после родов (в т.ч. работа со шрамами, МТД, диастазом) Рекомпозиция тела – комплексный подход, в том числе: работа с осанкой, набор мышечной массы, либо снижение жировой, работа со стопой, паттерн шага, паттерн дыхания. С использованием различных методик (функциональные, силовые упражнения, с собственным весом или дополнительными отягощениями, TRX, пилатес и т.д.) Наставничество по питанию и улучшению образа жизни. Smart fitness Увеличение эффективности тренировок с помощью кинезиологии, мунуальных методик, кинезиотейпирования.
ОБРАЗОВАНИЕ: Байкальский Государственный Университет Экономики и Права, г. Иркутск , специалитет, 2013г. По специальности: Менеджмент в сфере услуг: спорт, гостиничный и ресторанный бизнес. Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, г.Москва, 2021г. По специальности: Тренер по виду спорта, преподаватель, 724 ч. “Инструктор тренажерного зала”, первая школа фитнеса, 2017 “Курс теоретической и практической подготовки по проведению специального комплекса лечебной физкультуры для пациентов с болезнью Бехтерева”, Сергей Кузяков, Институт ревматологии имени в. а. Насоновой, 2017 Нутрициология. Учебный центр Life fitness , к.м.н Гаськова Н.В. 2018 ” Высокоинтенсивные и круговые тренировки” Тарас Климов, 2018 ” Принципы построение тренировки” Александр Желдаков, 2018 ” Функциональные тренировки” Тарас Климов, 2018 ” Сертификат участника Российской недели фитнеса Mioff 2018″ ” Принципы построения 3Д тренировки” Chris Wilkes, London, 2018 “Мастер топографической анатомии ” Сергей Скворцов и Александр Семёнов, Anatomy study , 2021 “Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС” Александр Семёнов, Anatomy study, 2021 “Диагностика тела “, Христина Жарикова, 2021 “Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью ” Михаил Соркин, 2022 “Тренировка при болях колене” “Тренировка при боли в спине”, Дмитрий Горковский, 2022 ” Введение в прикладную кинезиологию – ММТ”; ” Визуальный структурный анализ останки, анализ поттер на шага, миофасциальные цепи”; “Диафрагмы тела. Висцеральные практики” Резеда Хакминзянова, Институт Функциональной Кинезиологии, 2023 В данный момент учусь в Институте Функциональной кинезиологии (г. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ), на специальности Кинезиолог.
ДОСТИЖЕНИЯ: Тренерский стаж 8 лет, Докладчик на различных городских мероприятиях посвящённых правильному питанию и образу жизни. Непрерывное развитие в профессии.
ЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ: Здоровье- наш главный ресурс! И я помогу вам его восполнить.
