НАПРАВЛЕНИЯ: – новичков мягко втягиваю в тренировочный процесс – работаю с подростками и пожилыми людьми – коррекция фигуры (набор мышечной массы/похудение) – работа с мобильностью и корректировка осанки – функциональный тренинг TRX – рекомендации по питанию и образу жизни
ОБРАЗОВАНИЕ: Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера: – «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры» – «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» - «Спортивный нутрициолог» – «Основы рационального питания. Диетологическое сопровождение»
Сертификат «Тренер TRX» + воркшопы по построению функциональной тренировки Сертификат «Стретчинг и мобильность»
Опыт работы в фитнесе с 2015 года
ДОСТИЖЕНИЯ: – КМС по баскетболу – участница юношеской сборной России по баскетболу 2006 – чемпионка 5 Первенства ДЮБЛ – вошла в символическую пятерку ДЮБЛ 2008 – участница чемпионата Мира по баскетболу 2009 – чемпионка Европы молодежной сборной России по баскетболу 2010 – профессиональный игрок таких команд, как «Динамо» Курск и «Энергия» Иваново
ЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ: – Если вы хотите изменить свою жизнь – займитесь своим телом. – Жизнь, как и работа с телом, должна быть в удовольствие.
