Алексей Щуков

НАПРАВЛЕНИЯ:
  • Снижение веса тела
  •  Набор мышечной массы
  •  Силовые тренировки
  • Функциональные тренировки (TRX, bosu, training ropes etc.)
  •  Реабилитация после травм и операций
  •  ЛФК, ОФП
  •  Тренировка подростков
  •  Тренировка людей пожилого возраста (60+)
  •  Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, фитнес-бикини, пауэрлифтингу

ОБРАЗОВАНИЕ:
  • Высшее. Российский университет спорта (ex. РГУФК), кафедра реабилитации и рекреации в фитнесе.
  • StartFit University квалификация «Персональный тренер» (красный диплом).
  • Российская академия медико-социальной реабилитации «Позно-тонические реакции и двигательные стереотипы»
  • Gray Institute (USA) FSTT «Работа с мягкими тканями»
  • Обучающий центр Анатомия «Стопы. Техники и упражнения».
  • StartFit University
«Здоровая спина»
«Реабилитация в фитнесе»
«50+. Тренировки для людей среднего и старшего возраста».
«Фитнес для беременных».
«Гормоны в спорте».
«Диагностика и методы коррекции с помощью прикладной кинезиологии».
«Functional. Работа с оборудованием для функциональных тренировок».
  • Академия Reebok «Гибкая сила»
  • Тренинговая компания smARTFIT «Функциональный тренинг»
  • Wellfitness «Основы опционального питания. Пищевые добавки».

ДОСТИЖЕНИЯ:
  • Преподаватель в StartFit University по дисциплинам «Теория и методика физической культуры», «Биомеханика» и по семинарам «Функциональный тренинг», «Миофасциальный релиз и перкуссионно-вибрационная терапия».
  • МС по пауерлифтингу
  • КМС по спортивному ориентированию
  • I-взрослый по плаванию

ЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ:
  • Учитесь у всех, но никому не подражайте.
Made on
Tilda