Мастер- тренер

НАПРАВЛЕНИЯ

– новичков мягко втягиваю в тренировочный процесс

– работаю с подростками и пожилыми людьми

– коррекция фигуры (набор мышечной массы/похудение)

– работа с мобильностью и корректировка осанки

– функциональный тренинг TRX

– рекомендации по питанию и образу жизни

ОБРАЗОВАНИЕ

Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера:

– «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры»

– «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»

­- «Спортивный нутрициолог»

– «Основы рационального питания. Диетологическое сопровождение»

Сертификат «Тренер TRX» + воркшопы по построению функциональной тренировки

Сертификат «Стретчинг и мобильность»

Опыт работы в фитнесе с 2015 года

ДОСТИЖЕНИЯ

– КМС по баскетболу

– участница юношеской сборной России по баскетболу 2006

– чемпионка 5 Первенства ДЮБЛ

– вошла в символическую пятерку ДЮБЛ 2008

– участница чемпионата Мира по баскетболу 2009

– чемпионка Европы молодежной сборной России по баскетболу 2010

– профессиональный игрок таких команд, как «Динамо» Курск и «Энергия» Иваново

ЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ

– Если вы хотите изменить свою жизнь – займитесь своим телом.

– Жизнь, как и работа с телом, должна быть в удовольствие.